Grignoter en toute sécurité.
Puisque je ne parviens pas à stopper mes grignotages tout au long de la journée j'ai trouvé une solution. Je retire une tartine le soir. Et je grignote à ma volonté (ou presque). Faut dire... Quand il y a des cerises et pleins de bons petits fruits dans la jardin, qu'il y a un soleil de fou et qu'on passe son temps dehors, comment s'arrêter... ? Je reprendrai mes trois tranches de pains quand ces grignotages se stopperont, j'en aurai bien marre un jour où l'autre.
Début d'aprèm rendez-vous chez la généraliste "Super, stabilisante, tu as même peut-être pris 100 grammes. Il faudra juste que tu parles de tes idées noires à ton psy." Je vois le psy dans une heure, est-ce que j'aurai la force de lui raconter mes pensées sombres ? J'en ai marre de crier ma douleur, j'en ai marre de chercher de l'aide, j'en ai marre de me battre pour vivre alors que je n'y parviens pas. J'en ai marre de ces rendez-vous. J'en ai marre de ces prises de têtes, de ma santé mentale qui va et vient et finit toujours par partir. J'ai envie de tirer un trais sur tout, d'arrêter de me prendre la tête, de manger sans rien calculer ni regretter, d'aller à la mer demain et de manger une bonne gaufre. J'ai envie de dire...
RAF.
Mais je n'y parviens pas encore.
Eos, 8 juillet 2013.